فيروس كورونا الجديد أعراضه أسبابه وكيفية الوقاية منه Corona virus

فيروس كورونا الجديد أعراضه أسبابه وكيفية الوقاية منه Corona virus

يمكنكم التعرف على تفاصيل فيروس كورونا الجديد أعراضه وأسبابه وكيفية الوقاية منه Corona virus فيما يلي، ونبدأ بذكر أعراض الإصابة بفيروس كورونا:

  • عدم قدرة على التنفس.
  • رشح وسعال حاد.
  • الإحساس بالتعب ورغبة ملحة في التقيؤ.
  • الإصابة بالتهاب رئوي مزمن.
  • الشعور بألم في العضلات.
  • التعرض للحمي والتي تعد من أكبر الإشارات على الإصابة بالفيروس.

أما عن أسباب فيروس كورونا الجديد فهي كالآتي:

  • اتصال فرد بأحد الحيوانات المصابة بفيروس كورونا.
  • لمس سطح أو مكان تعرض لرذاذ شخص حامل للفيروس.
  • عدم الاهتمام بما يكفي من سوائل يوميًا.
  • عدم العناية بالنظافة الشخصية بالقدر الكافي للحماية من المرض.
  • استخدام الأدوات الشخصية للشخص المصاب بفيروس كورونا.

وبالنسبة لكيفية الوقاية من فيروس كورونا الجديد، فنوضحها فيما يلي:

  • تناول كم كبير من السوائل يوميًا، لا سيما تلك المشروبات الدافئة التي تحد من خطورة الإصابة بالسعال.
  • تجنب وضع العطور أو الخروج في الأماكن الحافلة بعوادم السيارات أو المصانع حال كانت لديك اضطرابات في الجهاز التنفسي.
  • الخلود إلى الراحة الكاملة حال الإصابة بالسعال المزمن.
  • الاهتمام بغسل اليدين متى لمسا أي سطح خارج المنزل، أو عند لمسهما لشيء ملتبس في أمره أنه قد نال منه الفيروس.
  • العطس في منديلك الخاص أو باستخدام ذراعك الأيسر؛ منعًا لانتشار العدوى متى أمكن.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا Corona virus

أما عن الأشخاص التي تزداد فرصة إصابتهم بالمرض، فهي الحالات التالية:

  • كبار السن ومن تجاوزوا سن الثمانين.
  • عند المعاناة من اضطراب الرئة، وذلك نحو التليف الكيسي والرئوي، بالإضافة إلى الانصمام الرئوي وسرطان الرئة وغيرها الكثير.
  • عند الإصابة بأحد أمراض القلب المزمنة، والتي منها داء الشريان التاجي ومشاكل القلب الخلقية.
  • حال الإصابة بالخرف أو السكتة الدماغية.
  • عند الإصابة بالسمن المفرطة أو المعاناة من داء السكري.
  • حال التعرض لفقر الدم المنجلي أو عند ضعف الجهاز المناعي.
  • الحالات التي تعاني قصورًا في عمل الكلى أو الكبد.
  • كذلك المصابون بمتلازمة داون أو يعانون اضطرابات جسيمة، نحو الاكتئاب والفصام وما شاكل ذلك.

أطعمة ومشروبات تقي من الإصابة بفيروس كورونا المستجد Corona virus

يهمنا كذلك أن نلقى عليكم أهم الأطعمة والمشروبات التي تساهم في الحماية من الفيروس، ونلخصها فيما يلي:

  • اللبن الغني بالبروتين والزنك، يكفي تناول كوب منه في النهار وآخر في الليل لتحسين مناعة الجسم وحمايتها من الإصابة بالفيروس.
  • الماء، فعليكم بالحصول على لتر ونصف على الأقل يوميًا من الماء؛ لتفادي التعرض لفيروس كورونا المستجد.
  • عصير البرتقال بالجزر والذي يتضمن من الفيتامينات الكفيل على محاربة أي من الأمراض المعدية مهما بلغت قوتها.
  • عسل النحل على الريق يعد الوصفة الأمثل لتعزيز صحة الجهاز التنفسي والجهاز المناعي.
  • صحن السلطة متنوع الخضروات الطازجة كذلك له دوره في الحد من الإصابة بكورونا، ولكن يجب أن يكون متنوع الخضروات بمختلف ألوانها؛ حيث الطماطم والخيار والفلافل بألوانها ونحوه.